La conquête de L’ouest 

Le mois dernier en bref :

 

             Le mois de Février était résolument tourné vers le classique pour les sprinteurs de la coupe du Monde. Après une première moitié de saison réussie en skate, je voulais montrer que je n’ai pas laissé le style original du fondeur de côté. Fin janvier, je remporte mon premier titre de champion de France Seniors en m’imposant sur le ko sprint classique d’Autrans. Quelques jours après, je prends une 9ième place sur la coupe du Monde de Drammen et signe ainsi ma meilleure performance dans cette discipline. Une semaine plus tard, je l’améliore de nouveau en prenant la 5ième place du sprint de Stockholm. J’égale ainsi la meilleure performance d’un Français sur un sprint classique de coupe du Monde, signée ici même par Cyril Miranda il y a 8 ans.

Affaibli par un virus sur la fin du mois je dois faire l’impasse sur l’étape de coupe du Monde de Lahti. Je laisse filer ainsi de précieux points pour pouvoir espérer jouer le podium du classement général Ko sprint…

Photo: NordicFocus DRAMMEN
Photo: NordicFocus DRAMMEN
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Step by step !

 

                   Comment débriefer d’un weekend "full sprint" où quatre marches du podium sur 6 ont été squattées par des Frenchies, sans rester avec un sourire béat devant son clavier d’ordinateur... Vous l’aurez compris, les émotions du weekend de Planica sont encore bien présentes dans ma petite "caboche" de sprinteur.

 

Pour le groupe, c’est un nouveau cap de franchi. Les résultats parlent d’eux même et prouvent la densité du sprint Français en style libre. De mon côté, je valide la pertinence  d’un entrainement spécifique, en sachant désormais me préparer pour le jour J. Je gagne donc en confiance pour cibler un « coup de bœuf » sur un grand championnat.

A mi saison, le bilan fait plaisir à voir : Sur 6 départs en coupe du monde de sprint (dont un par équipe) je prends 3 deuxièmes place et un top 15.

 

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Le Réveil de la force

           Dans mes rêves, j’envisage généralement les 4 mois de compétitions hivernales sous un niveau de forme proche des 300%. Mais de la même façon qu’un début d’hiver dans les Alpes peut ressembler à un automne pluvieux dans les plaines, il faut savoir construire sa saison avec certains aléas !

 

En vue des championnats du Monde de Lahti 2017, j’ai pris depuis quelques mois le choix de simuler une préparation spécifique au cours de cette saison. Pour simplifier, j’ai ciblé un weekend de course, (l’étape de Planica de demain) pour lequel je me suis préparé comme pour une épreuve extrêmement importante.

En d’autres termes : « j’ai bourriné des heures et des intenses » pendant la période des fêtes pour surcompenser une dizaine de jours plus tard. (En un peu plus recherché je vous l’accorde). 

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Toblach-Dobiacco 

               Ce weekend de Davos a marqué une étape historique pour l’équipe de France de ski de Fond. Deux podiums, des tops 10, des tops 30, le tout dans une ambiance plus que soudée, c’était de la folie !

 

Pour moi venir chercher cette deuxième place sur le finish, avec toute l’équipe qui attendait juste à côté de l’arrivée, c’était incroyablement grisant. Mais malgré que j’apprécie ce podium à sa juste valeur, il est déjà l’heure de retourner dans sa bulle !

Demain il y a de nouveau un ko sprint skate sur la coupe du Monde de Toblach (ITA). Peu importe le résultat du weekend précèdent, à chaque course tous les compteurs sont remis à zéro et il faut de nouveau sortir les griffes et être prêt à donner le maximum ! 

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ROAD TO DAVOS 

           La première coupe du Monde de la saison m’a laissé un petit goût mitigé dans la bouche ! Commencer l’hiver par un top 15 à Kuusamo sur des classiques, c’est bien. Mais s’arrêter en quart de finale sur une erreur tactique alors que les jambes, elles, pouvaient aller en demie, ça frustre.

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KUUSAMO

                    Des journées aussi courtes qu’un repas de sprinter, des routes plus glissantes qu’une patinoire de short track et des étendues de forêts à faire pâlir un trappeur de compétition. Autant d’éléments qui rappellent que je viens de débarquer bien au nord de la Finlande !

 

Demain c’est le grand jour ! Et comme à la veille de chaque nouvelle saison, il flotte dans l’air un mélange subtil de sensations. D’un côté, il y a l‘aspect serein et motivé du gars qui a confiance en son entrainement. Lui, il pense aux milliers de kilomètres de ski roues, aux heures d’intensités et à tous les caps qu’il a franchis en se préparant physiquement avec son équipe. Il sait qu’il est prêt et ne demande qu’à le montrer. De l’autre, beaucoup moins distinct, il y a ce petit côté hésitant qui regarde la possibilité de passer au travers, ou de n’être tout simplement pas à la hauteur de ses ambitions. Pour moi ce mélange est un rappel : peu importe le niveau de la compétition, le sport, c’est avant tout un jeu, et dans le fond le but d’un jeu, c’est de se faire plaisir ! … (Bon, accessoirement, on se fait beaucoup plus plaisir quand on gagne)

 

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