Back dans les bacs !

Buongiorno a tutti !

 

Je vous souhaite à tous une excellente année 2017 ! Du bonheur, une bonne santé et une belle dose d’adrénaline pour les plus téméraires ;)

 

Si ce début de saison n’était pas à la hauteur de mes attentes, ces 2 dernières semaines m’ont permis de me refaire la cerise et de reprendre confiance en moi.

 

Du coté des résultats, j’ai retrouvé le goût de monter sur la boîte avec une victoire sur le ko sprint skate de la coupe de France et une deuxième place sur celui de la coupe d’Europe de Planica (SLO), ce vendredi 6.

 

Photo: WcPlanica (Facebook)
Photo: WcPlanica (Facebook)
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La Clusaz !!!

Salut à tous !

 

31ième à 16 centièmes de la qualification… pour vous décrire un peu l’effet que m’a donné ce résultat à la coupe du Monde de Davos, je vous laisse imaginer l’issue d’un combat sur le ring avec, d’un coté, un sumotori sous cocaïne et de l’autre, un marathonien à la diète (le Sumo représentant le poids de l’échec et le marathonien, mon moral).

   

 

 

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STAGE 3: DAVOS

       

Positif.

 

Non, ce n’est pas le résultat du dernier contrôle anti-dopage qui fera scandale, mais simplement le mot qui me vient à l’esprit après ce week-end de Lillehammer.

Positif, par ce qu’il a du mieux, voir du bon, mais aussi par ce que 14ième sur un ko classique de coupe du Monde c’est « bien, mais pas top » quand on a très envie de jouer devant.

 

Si physiquement, je n’ai aucun reproche à faire sur ma préparation et mon niveau de forme du moment, c’est techniquement et tactiquement qu’il faudra aller chercher les secondes qui font la différence sur les sprints en classique.

 

J’ai aussi eu le plaisir de retrouver la course de distance avec le 10km skate du dimanche. Je termine à une bonne minute cinquante de la tête, avec la sensation d’une gestion de course trop sur la défensive et encore un peu de pèche dans les jambes. La densité est énorme et je vais avoir besoin d’en enquiller quelques unes avant d’arriver à m’exprimer pleinement.

 

Davos :

 

Demain on rentre dans le vif du sujet avec le premier ko sprint SKATE de la saison! Pour l’occasion la team poney sera au grand complet. Après deux week-ends en effectif restreint, ça fait du bien de retrouver son équipe.

L’objectif collectif sera simple : Donner sa vie à la qualification pour espérer se retrouver tous les 6 au départ des phases finales, ensuite, il n’y aura plus qu’à jouer !

 

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Retour de kick

            Il y a des façons plus ou moins douces de commencer la saison.

La façon Kuusamo consiste premièrement à arriver en forme et prendre un maximum de confiance sur des conditions de ski parfaites, la veille de la course. Ensuite, il suffit d’attendre sereinement le lendemain matin et de se laisser surprendre par une belle tempête de neige. Enfin, il faut faire les quelques erreurs tactiques nécessaires pour prendre les 16 centièmes qui t’empêcheront de jouer les phases finales.

 

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J-15

En plus d’installer l’automne, les mois de septembre et octobre ont marqué pour moi le passage du travail physique à celui du spécifique. Bien qu’on maltraite encore, sans relâche notre petit corps meurtri, on a laissé de côté les séances sur notre appareil de torture favori (le SkiErg) pour passer à quelque chose de beaucoup, beaucoup, plus fin : le ski sur neige !!

 

Pour les non-initiés, le SkiErg est une machine pour imiter la poussée en ski de fond, elle nous donne précisément la puissance en watt que l’on développe sur le haut du corps. (Comme le home-trainer chez les cyclistes).

 

 

 

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J-50

Le début de la fin !

Salut à tous !

 

Après une saison qui s’est finie mi-avril par un show en Russie et 2 semaines de coupure (Cure de désintoxication du sportif), j’ai retrouvé rapidement le chemin de l’entrainement.

Le nouveau statut gagné par l’équipe au cours de l’hiver dernier a fait évoluer le soutien de la fédération. Nous bénéficions aujourd’hui de quelques moyens supplémentaires qui nous permettent d’aller encore plus loin dans notre entrainement !

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